2019/11/01
この1ヶ月変わってないなー。
見た目はむしろこの1ヶ月結構変わってるように感じたのに数字は逆になる不思議。
ベンチプレスやるとやっぱり大胸筋が明らかに変わる。副次的に前腕とかも強化されてダンベルトレーニングもさらに重いの扱えるようになった。
シュラッグとかサイドレイズとかでまさか20kgのダンベルを持つ日が来るなんて…半年前だったらまず片手で持ち上げることすらままならない重量だった気がする。
とはいえまだベンチプレスは40kgで8*3もままならない。果たして自重を持ち上げられる日は来るのか…
ジムでいつも走ってるから足のトレーニングサボってたらレッグプレスで持ち上げられる重量が1メモリ10kgくらい減っててびびった。
しかもめちゃくちゃ筋肉痛になるおまけつき。
バーベルスクワットやろうかな。でもバーベルはデッドリフトできるようになるのが先にしたいなー。
なんかもうダイエットとか減らないしどうでもよくなってきた。そんなことより筋肉つけよう。筋肉最高！
2019/10/27
インターネット、永遠に分かり合えない問題を永遠に語り合っててどうでもいい。
本当にその問題のこと真剣に考えてる人よりバズりたいだけの人がほとんどでどうしようもないなって思う。
自己顕示欲とはげに恐ろしきものよ。
なんかそういえば、はてなで時々インフラ系の話題でバズるブログがあるんだけど、
びっくりするくらい間違いしか書いてないので私は日本語の技術ブログを信じるのをやめました。
アフィリエイトもろくなもんじゃねえな。
そういう意味では筋トレ系youtuberとか、自分の体を見せてるからある程度説得力がある。
というかそういう意味ではいつでも逃げられる匿名自体がダメよな。技術ブログでも所属出してる人とかはそれなりにまともだし。
筋トレの話に戻って筋トレがソリューションどうこうの人は一切体を出してないので信用してません。ていうかあれトレーニングじゃなくて自己啓発の人だし。
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実質的に超高級派遣社員みたいになってる期間が多々あるんですけど、一般的な派遣社員の場合会社のマージン率は30-50くらいなのでそういう働かせ方をするんであればそれ相応の給料を貰わないとやってられない、のが最近やや不満。客先に行ってその場で解決を求められる精神的な負担を理解してほしいよなあー。
2019/10/20
ラグビーW杯、いい試合だった。
南アのミスに救われてた部分も多々あるけど前半はパス回しも良かったし。
田村のチームなので田村が怪我した時点でどうしようもなかったよね…
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転職して1年くらい経つわけですが、あまりにも生活スタイルが変わらなさ過ぎてなんか貯金増えた。
額面の収入増えた分-家賃増えた分がほぼ貯金になってるんだけどなんで？税金は…筋トレ関連費用はどこに…？
社会人なりたての頃って奨学金の有利子と無利子の両方を返済する今思うと地獄のような生活で基本的に可処分所得という概念がほぼほぼ存在しなかったんだけど、その頃の貧乏癖が身に染み付いてる気がする。
婚活について調べてたんですけど、一般的にアレって諸々30万くらいかかるじゃないですか。
今まで生きてきて30万する買い物したことねえわ、なんなら学生時代に買ったギターが20万ちょいで一番高えわ、ということに気づいてしまい、それも二の足を踏み続けてる一因だワァーと思った次第です。
そろそろ源泉徴収票も来ると思うので来たらまたちゃんと考えようと思います。
2019/10/14
マジで特に書くことない！
・買った眼鏡気に入った。高いだけある…
・k8sを勉強し始めた。入門kubernetes読んで要点とか考え方は掴んだのであとはkubenetes in action読みながら触ってればたぶんなんとかなる。
・ふるさと納税しないとナァ〜
2019/09/30
今月は体重減ってない。一週間海外出張と旅行行ってたので飲んだ日が多かった。ジムもその期間だとホテルで1日行ったくらい。
体脂肪増えなくて良かったと思おう。あと筋肉わずかながら増えてる気もするしいいんじゃないかな。
若干脂肪燃焼が停滞の間は否めないのでLSD気味に走ってたトレッドミルをここ数日インターバル走にしてみている。
30分で4分ジョグ1分全力を6本。
あとは下腹部のインナーマッスル鍛えないとなあ…なんでいまだにここだけぽっこりしとるんでしょうなあ…
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増税前に、というわけでもないけどお買い物で眼鏡買った。おすすめされた眼鏡が全然自分の中でイメージしてたのと違ったんだけどめっちゃしっくりきたし、似たようなの比べてかけても1本目がしっくりきすぎて店員さんすげーから買ったるわみたいな気持ちになって買いました。
フレームもクソ高かったんだけどレンズがそれ以上にクソ高くてたっか！！！ってなったけど。
これでレンズの違いがわからなかったら次から一生普通のやつにする。ていうかこれほぼ一生使う値段のやつやぞ。
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鳥の丸焼き、最高なのはいいんだけどささみが毎回どっか行く。捌き力が足りない。ささみの筋も焼くとどこに行くんだ…？
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仕事、自社製品何もわからない状態で笑えてきた。無知の知。私が1年後のスキル不足おじさんだ。
2019/09/15
最近ジムで連続してバッドマナーガイズを見かけてしまった。
なぜダンベルベンチの利用時間を書いてちゃんと守る、使い終わった後にアルコールスプレーで拭くの二つしかルールないのに両方守れないのか。
ついでに言うと適正じゃない重量をチーティングで振り回して床に投げるのもやめろ。ルールじゃないけどマナーに書いてあるだろうが。
サンプル二人で偏見を言うのも良く無いんですけど、よりにもよって二人ともTシャツ長ズボンの最近アニメ見て始めましたみたいな感じだったので掲示板とかでまことしやかに言われているオタクはマナー守らないみたいな話が本当なんじゃ無いかと思えてしまった。マジであの人達なんだったの…どうせすぐ来なくなるだろうからいいんだけどさあ。
ちゃんとルールとマナーを守って楽しくジムライフ。
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とうとう思い切ってベンチプレス始めた。
スミスマシンという軌道が確保されるタイプとパワーラックという自分で上げ下ろししないといけないタイプがあるんですけど、スミスマシンの使い方正直わからないのでパワーラックでやってます。
正直ダンベルベンチプレスでよくねえ？という気持ちもあるけど扱える重量がベンチプレスの方が大きいのでそれぞれやっていくのがいいんじゃなかろか。
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それはそれとして右肩甲骨がめっちゃ痛いのでDrストレッチに行ってみた。肩周りストレッチしながら動かしてもらうと思った以上に左右の差がやばくて、体が歪んでるのか単純に右肩のどっかの筋損傷してるのか、筋損傷なら正直ストレッチとかしないほうがいいんじゃなかろうか、でも3回券買っちゃったしこれでだめなら医者行こう、そんな気持ち。早く全快して肩と背中のトレーニングしたい…
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あと、わりと内臓下垂してないかこれ？っていうことに最近気付いた。逆立ちすると結構治るらしいので積極的に逆立ちしたりお腹を上に持ち上げたい所存。
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海外出張に備えて小分けプロテイン買った。けどホテルにジム付きなので走る気満々だしBCAAも持っていきたい。粉をジップロックに入れて持ち込むしかなさそう。
2019/09/14
モヤモヤしすぎてtwitterにも書いたんだけど、クイズ番組において設問の難易度を調整せずに運任せにするのってマジであってはならん。
もちろん同一の問題を出さない以上完全には対等にできないんだけど、事前のモニターテストとかで正解率が一般的に同じくらいになる問題じゃないとゲームとして成立しない。
というかなんか最近ちょうどそんなことをeスポーツ関連で色々考えてたので余計に気になった。
結構いろんなeスポーツの世界大会をyoutubeで見るのが好きなんだけど、見てて特に面白いeスポーツとそうじゃないやつって何が違うんだろうというのがあって、
eスポーツの場合キャラクターや武器の格差が高まると当然全員同じものしか選ばなくて、見てる方としても同じようなプレイング同じような戦略を見させられる羽目になるので非常につまらない。調整が上手な印象があるのはレインボーシックスシージで世界大会でも一部を除いてかなり満遍なくキャラクターがピックされてる印象を受ける。一方で第五人格なんかはもうびっくりするくらいおきまりのパターンしかなくて、サバイバーが20キャラ以上いる中で10も見かけない。ハンター側もピックされるの全キャラのうちで半分くらいかな。ちなみに両方やったことない。エアプガチ勢。
ストリートファイターももうちょっとなんとかなるといいけど1vs1は特にメタゲーになるとややこしいので調整余計に難しいとは思う。
PUBGとかフォトナみたいなバトロワ系はもう運ゲーじゃなくするとかそういうレベルじゃないのでスコアリング方法をうまく実力が収束する形にできればいいかな。
こうやってあらゆるゲームがあるべき姿を模索してる中でプレーじゃなくて観戦させることが主のテレビがそういうゲーム作りをするのは僕としてはつまんねーな、と思ったということです。オンラインゲームは調整ミスってもアップデートで修正できる利点もあるけどね。今回のケースは今までやってたモニターテストをしてない感じだったので怠慢感あって嫌だった。
オンラインゲームの話にまた戻って、アプデするにしてもユーザデータから対戦バランスが50％に近づくように調整してるのが現状で、こういうところにAIブン回しみたいなことができるようになるとゲームがもっと面白くなるのに、デバッガーAI早くできてくれという気持ち。ただ、AI調整だとピーキーすぎる武器、理論値は最強なんだけどまず使いこなせねえ、あいつマジプレイヤースキル狂ってるよみたいなのが評価されずにAIから見たら強いだけなので弱体化され続けかねないというつまらなさも勝手に危惧してる。
ま、門外漢だからやんややんや言ったけど仕事だったらこんなこと言えない！
