8月終わり。秋が来る…波乗りジョニーを聞かないと…201908はい、今月はいい感じに減らせたんじゃないでしょうか。 今月のエニタイムに行った回数はなんと怒涛の17回。暇かよ…いやまあ暇なんだけど… 回数沢山行った、有酸素は速度を落として心拍数を上げすぎな…

今週末はなんというか異常な眠気だった。今日も眠すぎてジムに行きそびれた… 異様に眠い時って内臓がやべーんじゃないの感があって怖い。 久々に飲酒したから肝臓がやべーことになってたかもしれない。 ダイエットしてから脂肪肝がどうなったかは気になるの…

昨日書いた日記読み返して気付いたんだけど、筋肉含めてちゃんと5kg減ってるし消費カロリー分は全部脂肪が消えてる換算になるし何も間違ってないやんけ！！って思った。痩せてない印象論の結論ありきで書いてしまったせいで支離滅裂な内容になっている。先入…

お盆…？ とはいえ夏休みは9月にちゃんと取る予定。official髭男dism、pretenderと宿命が爆当たりしすぎてとうとうTSUTAYAにCD一枚も残ってなかった。熱闘甲子園効果ですなあ。Official髭男dism - 宿命 (Brass Band ver.)［Official Video］最近筋トレでフリ…

2019-7運動してここまで変動がないのさすがに体重計が壊れてるのでは…？ なんとなくだけど見た目がさすがに多少は違って来ているのでここまで変化が無いの本当か？という気持ち。 古くてSDカードを毎回引っこ抜くのも面倒なので買い換えようかしら。ただまあ…