8月終わり。秋が来る…波乗りジョニーを聞かないと…201908はい、今月はいい感じに減らせたんじゃないでしょうか。 今月のエニタイムに行った回数はなんと怒涛の17回。暇かよ…いやまあ暇なんだけど… 回数沢山行った、有酸素は速度を落として心拍数を上げすぎな…
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