体重計のデータ引っ張り出す前に帰省してしまったので12月分の推移は年明け報告ですが、とりあえず太ったということは間違いなく言える…ーーー2019年、個人的には筋トレしたり仕事したりしてなんとなく充実感のある1年だった。 ときメモパワプロにおけるコナ…

12月は元気が出ない。寒いのマジで無理。なぜこんな気温で活動しなければならないのか…冬眠しようよ… ジム行っても寒すぎてアップを入れなきゃならずバイクを5kmやるので30分くらい余計に時間かかるし。全部冬のせいだ…ーーー給料改定、「頑張って予算取って…

2019-11変化がない、お前はそんな人生でいいのか。 なんかすごい食べ物に甘い1ヶ月だった。寒い寒いって言いながらお菓子を突発的に食べたりラーメンを週２で食べたりしてた。 12月はお酒も大量に入るしこんなことしてたら去年の二の舞じゃい。摂取カロリー…