201909今月は体重減ってない。一週間海外出張と旅行行ってたので飲んだ日が多かった。ジムもその期間だとホテルで1日行ったくらい。 体脂肪増えなくて良かったと思おう。あと筋肉わずかながら増えてる気もするしいいんじゃないかな。若干脂肪燃焼が停滞の間…

最近ジムで連続してバッドマナーガイズを見かけてしまった。 なぜダンベルベンチの利用時間を書いてちゃんと守る、使い終わった後にアルコールスプレーで拭くの二つしかルールないのに両方守れないのか。 ついでに言うと適正じゃない重量をチーティングで振…

モヤモヤしすぎてtwitterにも書いたんだけど、クイズ番組において設問の難易度を調整せずに運任せにするのってマジであってはならん。 もちろん同一の問題を出さない以上完全には対等にできないんだけど、事前のモニターテストとかで正解率が一般的に同じく…