2013/07/19

朝　なし
昼　うどん大、かき揚げ、サラダ　650くらい
夜　牛乳、プロテイン、ご飯、ステーキ、サラダ、スイカ、ダノンビオ　1000くらい
おやつ　板チョコモナカ、プチ　トマトプレッツェル　480

計 2130

やってしまった！実家帰るから夜ご飯が遅くなると思っておやつ思いっきり食べてしまったー。
来週はしばらくおやつ抜きかな…

悩んでいた部分が解決したが本当にしょーもない理由だったのでがっくりした。このパターン何度目だよ…前進したということでまあいいのだけど。