2014-03-10から1日間の記事一覧
残業できないデーだったのでおとなしく帰宅。このままでは週末の大会で1試合目にして足が棒になるのが目に見えているので付け焼き刃でも心肺強化とカーボローディングはしようと思い立ちとりあえず今日はアップ→5km→ジョグ→HIIT→ジョグ。High Intensity Inte…
残業できないデーだったのでおとなしく帰宅。このままでは週末の大会で1試合目にして足が棒になるのが目に見えているので付け焼き刃でも心肺強化とカーボローディングはしようと思い立ちとりあえず今日はアップ→5km→ジョグ→HIIT→ジョグ。High Intensity Inte…