2019-05-18から1日間の記事一覧
さすがにカロリー管理して週3ペースでジム行ってたら痩せてきた。 まあこれで痩せなかったらもはやなんかの病気だけどさ…しかし目標の体脂肪率一桁までは遥かなる道のりである。そもそも達したことねえし! とはいえ今の筋肉量を保ちつつ目標体重まで減らし…
さすがにカロリー管理して週3ペースでジム行ってたら痩せてきた。 まあこれで痩せなかったらもはやなんかの病気だけどさ…しかし目標の体脂肪率一桁までは遥かなる道のりである。そもそも達したことねえし! とはいえ今の筋肉量を保ちつつ目標体重まで減らし…